恩施详细旅游攻略_恩施旅游攻略景点大全一日游

1.恩施大峡谷有哪些主要景点有交通攻略？

2.期去恩施的游玩攻略

3.恩施索布垭石林景区一日游介绍

恩施是湖北省里面的一个市，说到恩施很多人都不知道这个地方，但是说到炕土豆，就有很多人流口水了。其实啊，炕土豆算得上是湖北恩施的一个特色美食小吃，味道很好。吃起来麻麻辣辣的，土豆是那种小个儿，切成两半，一口一个吗，很舒服。那么就有人问了，来恩施旅游，但是只有一天时间，该去哪些地方看看呢?今天小编就来说说吧。

恩施大峡谷的七星寨也是非常美的地方，很多人说起恩施大峡谷，总是只强调说什么云龙地缝。其实啊，七星寨就和云龙地缝一样，一个是天上，一个是地下。时间紧迫的话，只看一个就OK了。

在七星寨，必须要说的就是一炷香。相信大家都看过西游记吧，里面有根定海神针，书中写的是“约有斗来粗，二丈有余长”，是“天河镇底的神珍”。而这一炷香，就像是恩施大峡谷的“镇谷之宝”，高150米，柱体底部直径6米。这真的是十分的罕见啊，各位小伙伴可一定得来看看啊。

土司城虽然不大，但是你也不要小瞧了它。这里可是土家族历史渊源的见证，有着听涛茶楼、白虎雕像、卧虎铁桥等多个景点。这里有着规模最大的仿古建筑群，可以欣赏到风格迥异的建筑，很值得来一趟。

这里交通便利，是沉浸感受土家风土人情和文化的好去处。来到这里，你可以喝上一碗香辣浓烈的摔碗酒，可以欣赏一出美艳袅娜的摆手舞，运气好的话，还可以看到女儿会。非常不错。

花间小舍客栈

地址：恩施土家族苗族自治州利川市都亭街道街合心巷内左转合志巷6号

电话：18527698152

这家民宿的特点就是离高铁站近，如果你打算多玩几天的话，可以定这家的。因为恩施的景点分布特别散，所以在市区出发是最好的选择啦

恩施大峡谷有哪些主要景点有交通攻略？

1、神农溪

神农溪，发源于神农架主峰，流经湖北巴东县境内，由北向南穿行于深山峡谷之中，至巫峡口东汇入长江。神农溪是一条典型的峡谷溪流，两岸山峰紧束，绝壁峭耸，溪水在刀削般的峡壁间冲撞，水道曲折，湍急的溪流中有险滩、长滩、弯滩、浅滩六十余处。

2、腾龙洞

腾龙洞风景名胜区，距利川市城6公里，景区总面积69平方公里，集山、水、洞、林于一体，以雄、险、奇、幽、秀而驰名中外。该洞洞口高74米，宽64米，洞内最高处235米，初步探明洞穴总长度52.8公里，其中水洞伏流16.8公里，洞穴面积200多万平方米。

3、恩施大峡谷

峡谷中的百里绝壁、千丈瀑布、傲啸独峰、原始森林、远古村寨等景点美不胜收。自然景区则主要由大河碥风光、前山绝壁、大中小龙门峰林、板桥洞群、龙桥暗河、云龙河地缝、后山独峰、雨龙山绝壁、朝东岩绝壁、铜盆水森林公园、屯堡清江河画廊等组成。

4、玉龙洞

玉龙洞以小、精、美、绝令人流连忘返，分上、中、下三层，现游览景点主要有一条主洞和三个支洞，主洞最高处80米，最宽处40米，最窄处01.6米，三个支洞左一右二，全长1630米。洞内石笋、石柱、石钟乳千姿百态，让人称奇。

5、仙山贡水文化旅游区

宣恩仙山贡水旅游区位于宣恩县城核心区域，核心区域沿贡水河两岸分布，主要景点有莲花坝带状公园、老院子、民族风情街、文澜桥、贡水河音乐喷泉、宣恩博物馆、宝塔森林公园、墨达楼、贡水河国家湿地公园等。

期去恩施的游玩攻略

湖北恩施一直是湖北旅游业发展最快的地方，也是旅游景点最具特色的城市。那么恩施哪些景点最值得去呢？恩施大峡谷景区主要景点有哪些？让我们看看所有的景点。

:景点简介

1.彩虹瀑布

在崖壁上，有三个灰黑色的巨型石灰华体，是由瀑布历经数万年形成的。这个瀑布是裂谷众多瀑布中第一个被阳光照亮的瀑布。每当阳光普照时，就会出现彩虹，通常伴随着两三道彩虹，为瀑布增添了几分灵气。

2.长卷石管

这是2亿年前海洋的杰作。当时有一片汪洋，是水中钙沉淀的结果，其中可以找到海洋生物化石。现在地质学上称为中三叠统嘉陵江组薄灰岩。这幅“长卷简牍”实际上是地球历史演变的真实记录。

3.天楼竹笋

三叠纪石灰岩风化溶解形成巨山孤峰，形似竹笋，故名天楼笋。视角不同，笋的形状也不同。如果从索道观光仓看，是一个类似直立的玉米芯的对称岩柱，没有竹笋的形状。从它的侧面看，天楼里的竹笋微微倾斜，所以又叫斜塔峰。

4.母子相亲相爱。

流水形成的不规则石灰华(含碳酸氢钙的地热水接近并浮出地表时，大量二氧化碳逸出形成碳酸钙的化学沉积)，从不同角度隐约能看到不同的面孔，如猴子般的幽灵。

5.建筑门的高峰集群

整体形状与张家界武陵源的应时砂岩峰林相似，但其组成岩石是石灰岩。放眼望去，数十座石灰岩山峰、石柱挺拔、密集、分布广泛，形成了一片广阔的石柱型峰林。

6.小楼门的峰丛

大峡谷地区的大地构造单元是长江准地台(级利川地台褶皱带(级))上的长江中游八面山地台褶皱带(级)，以及东南部的恩施地台褶皱带。三叠纪石灰岩经风化、溶蚀、崩塌后，形成洼地峰林地貌，由数个单个岩柱和孤立的山峰组成，高低不一，错落有致，蔚为壮观，美不胜收。

7.御笔风

这个独立的三叠纪石灰岩柱高200米，总直径10米，局部根部直径20-25米。整个柱子就像一支倒挂的毛笔，据说是玉帝赐予大峡谷的圣笔，记录着这里的历史变迁。

8.双子塔

三叠纪石灰岩风化、剥蚀、溶解形成芦笙般对称的两座柱状山体，互不相连，相互凝视。这是因为岩石本身具有相同的性质和规则的构造裂隙，是在暴雨沿垂直裂隙直接冲刷下形成的。然而，这两座山如此对称，外观几乎一模一样，这在自然界是罕见的。

9.七星寨悬崖

它是发育在三叠纪石灰岩中的巨型柱状岩群，直立在陡峭的山坡上，高耸于森林和群山之中，极为壮观。它不同于峰林、石林，而是一座柱状的山，所以叫岩柱林。右边的“岩柱”其实是一个巨型岩柱块，长800米，宽150米，高近200米。顶部为两端高中间低的弧形平面。这是因为顶面中央有一个小池塘，形成了表面凹陷。

10.七彩黄龙瀑布

60多米高，像教堂的钟声一样飞泻而下，因此被称为金钟瀑布。瀑布水质清澈，阳光下出现彩虹。

1.一炷香

向异是地球上罕见的单一三叠纪石灰岩石柱，高150m，柱底直径6m，最小直径4m。从地质上来说，由于长江水系和清江水系长期纵横交错，不断被侵蚀冲刷，形成了现在的陡峭石柱。

12.悬崖周围的峰丛。

在里

天然岩柱原与山体融为一体，但因石灰岩层理薄、结构不纯、加载裂隙发育、部分岩块自然脱落而逐渐分离独立，呈火炬状。

游览路线：

1:游客中心-景区-云龙堤丰景区入口-游览云龙堤丰景区-云龙堤丰景区出口-乘坐索道-乘坐索道到站前广场-游览七星寨景区-返回中心-景区-游客中心。

2:游客中心-观光交通-云龙堤丰景区入口-游览云龙堤丰景区-云龙堤丰景区出口-观光交通-七星寨景区倒灌入口-返程中心-观光交通-游客中心。

恩施大峡谷交通指南

一、自驾指南(G318，最美国道)

1.恩施大峡谷，恩施市

从恩施市高速公路——航空大道——出口出来，恩施市——318国道——，行驶1.2公里右手边下屯玉公路屯堡镇——马哲恩施大峡谷游客中心。全程约50KM，约1.5小时。

2.利川市恩施大峡谷(腾龙洞)

利川——318国道，约23公里，团堡镇——G242国道恩施大峡谷游客中心。全程约40KM，1小时左右。

二、公交指南

恩施——大峡谷

恩施客运集散中心(火车站斜对面)乘坐恩施大峡谷专车，直达恩施大峡谷游客中心。集散地大峡谷全程50公里，约1.5小时，票价25元/人(单程)。

电话0718-8542036

恩施索布垭石林景区一日游介绍

期去恩施的游玩攻略

▲建议1：不要坐飞机去恩施

因为恩施只有一个小机场，航班很少，乘坐的人很少而且价格一般都非常贵，还不是直飞航班，需要转机，建议乘坐火车高铁

▲建议2：不要相信高速路口的“交警”

如果自己开车来，下高速时遇到交警，一定要提高警惕一定要查明证件后才可以相信

▲建议3：不要不带晕车药

恩施各景点没有直通车，交通不是很便利，道路弯道比较多，所以一定要带好晕车药，防止晕车

▲建议4：不要相信机场、车站拉客的人员

无论是黑车、住宿的拉客人员都不要相信，黑车一次坐很多人，没有安全保障

▲建议5：不要不随身带伞

下了一会就恩施夏天说下雨就下雨了，不过都是阵雨停了，当然也可以遮阳，紫外线也不弱哦

▲建议6：不要下午去屏山峡谷

建议前一天住在鹤峰，早上早点去屏山峡谷，上午水最清澈，这样才能拍出超美的画面，有一种小船浮水面的感觉

▲建议7：不要不带外套去恩施

恩施的所有景区都在山区，早晚温差有点大，可能白天热得穿短袖，晚上就得冷得穿上两件衣服

▲建议8：不要带行动不便的老人去恩施

因为恩施的景区都在山里面，景区内游道大都以阶梯为主，对老人来说可能不太友好

▲建议9：不要不带登山杖就去恩施

恩施的大部分景点都是在山里，道路会有点崎岖陡峭，特别是恩施大峡谷，带个登山杖会减少许多的体力消耗

▲建议10：不要下雨天去屏山峡谷

雨天有些道路情况会变差，会滑。山路会变得非常难走加上山路非常的窄，所以不建议自驾危险系数很高

▲建议11：不要随意触碰景区商品

①要先观察是否需要、合适。②在问清楚商品的情况，价格、功能③觉得满意了再触碰商品。一定要做到这三条避免不必要的麻烦

▲建议12：不要不准备充分就去恩施大峡谷

因为恩施大峡谷实在是太大了，进去就要走几个小时才能出来，所有一定要提前带好充足的水，食物，穿好运动鞋

▲建议13：不要带行动不便的老人去恩施

不要去乘坐悬崖电梯地心谷的悬崖电梯千万别踩雷，35元一个人，乘梯一分钟，实在没感觉有什么特别的

▲建议14：不要走在草从里

如果走山间草路时，脚步响一点，建议挂一根棍子防身虽然蛇一般不会主动攻击行人，但还是要提防

▲建议15：不建议步行上浮桥

狮子关的浮桥，人走在桥上拍照和普通桥是没啥区别的开车过浮桥更有趣噢

▲建议16：不要在恩施大峡谷随便玩

恩施大峡谷建议先游玩云龙地缝，再游玩七星寨，不然七星寨游玩完，可能就没有体力和兴致去云龙地缝

▲建议17：不要去腾龙洞见洞就钻

腾龙洞入洞后要注意安全，不要见洞就钻，以免迷路应当听从

管理人员的告诫

▲建议18：不要下暴雨时去玩恩施

遇到暴雨时，为确保游客的安全，景区都会临时关闭云龙地缝景区，游玩前注意看一下天气

▲建议19：不要不带裙子过来

姐妹们来到恩施游玩，一定要穿些颜色的长裙，美美的拍出来的照片超级仙哦

▲建议20：不要不吃尝尝特色美食

土家油茶汤、张关合渣、土家腊肉、柏杨豆干、社饭、鲜广椒、葛仙米、凤头姜、福宝山纯菜、年肉

关于恩施出行交通

飞机：恩施许家坪机场，机场离恩施市区4.5公里，每周有20多班航班往返武汉、宜昌、重庆等。机场去市区可以乘坐2路公交车坐出租车约15-20元左右。

火车站：分别为恩施站，利川站，建始站，巴东站。坐火车的朋友建议坐到恩施站，恩施火车站到市区可以乘坐6路、11路、22路、双层旅游巴士

汽车站：恩施航空路汽车站是长途汽车站，现在是恩施市内的主要客运站

公交车：zb可搜索恩施电子公交卡，可以直接刷卡乘坐

出租车：恩施出租车起步价为5元，夜间(11：00-6：00)起步价为6元

关于恩施线路建议

第一天：到达恩施接站/接机一入住酒店

第二天：恩施大峡谷景区一云龙地缝一七星寨绝壁栈道一空中走廊

第三天：恩施人的母亲河一清江蝴蝶岩景区

第四天：梭布哑石林(磨子沟一莲花寨一犀牛沟)一女儿城

第五天：石门河(地心谷)，中国第一古河一巴楚第一古道一根据返程时间送站

关于恩施住宿建议

1、火车站商圈：恩施火车站和机场相隔不远，也都离城区很近所以推这个区域住宿，火车站有去土司城和女儿城的公共交交通，打车到女儿城走外圈不堵车，费用30元

2、舞阳坝商圈：舞阳坝算是恩施以前商业中心区，离恩施风雨桥很近，紧邻清江，周边也有一些大型购物中心和超市，体验一下本地人生活很好

3、土家女儿城区域：体验一下晚间的繁华和早晨的幽静，还可以了解土家族的各种民俗

4、航空路和学院路商圈：位置离机场不远，离土司城也不远，紧临大学，附近有小吃街，里面吃的不错，实惠一族

5、风雨桥：周边有很多连锁酒店，交通便利

关于恩施住宿小贴士

1、筛选：通过网上多个APP比对， 除了价格比对， 还要看评分和评论，另外还要看评论的条数，数量越多，说明住的人多，那就比较安全

2、比价：多平台多手机比价，可以借朋友手机来看，避免大数据杀熟

3、优惠：去看看酒店的官方公众号，每月都会推出折扣

4、预定：节日来的话，一定要提前预约酒店

5、民宿：不管是哪里的民宿，很多都是照骗，又或者位置大偏僻吃喝不方便，一定要擦亮眼睛

关于恩施景点指南

◆梭布哑石林：经地壳运动抬升形成，“化石石林”戴冠石林”“文化石林”是景区的典型特征

◆清江古河床：这里有百里绝壁、瀑布、傲啸独峰、原始森林、远古村寨等景点美不胜收，堪称利川最美的户外徒步线路

◆云龙地缝：云龙地缝是世界罕见的U形地缝，也是世界上唯一两岸不同地质年代的地缝

◆恩施大峡谷：峡谷内被郁郁葱葱的原始森林所覆盖，夏季凉爽，周边地区避暑登山的好去处

◆腾龙洞：集山水洞林于一体，溶雄奇险幽于一炉

◆恩施士司城：是土家文化的展示区，被誉为“中华士家第一城"◆土家女儿城：全国第八个人造古镇，体验土家族民风民俗一定要去

◆绝壁栈道：行走在300米高的天然垂直绝壁上，可以体验足下临空的紧张刺激感

◆鹿院坪：原生态景点，是户外徒步爱好者不可错失的旅游点之一

关于恩施美食指南

◆合渣：在恩施又被称作懒豆腐，恩施的人对合渣有很深的感情以前粮食缺乏的时候合渣就满足了人们的需求

◆纯菜：恩施特色美食，深受当地人喜爱

◆油香儿：恩施传统小吃，外皮酥脆、口感Q弹

◆凤头姜：恩施特色美食，辛辣适中、美味可口

◆葛仙米：恩施传统美食，味道香美、口感丰富

◆恩施玉露：是湖北恩施特色茶品。其叶底绿亮、鲜香味爽，毫白如玉，格外亮露故名为“玉露”

◆土家腊肉：这种美食也是恩施特有的，腊肉的味道比较咸，肉的颜色很好看，腊肉肠是最好吃

◆柏阳豆干：这道美食其实就是豆干做的，在恩施也是很出名的古代的时候就已经被皇帝亲笔御赐了一个匾额。

◆恩施炕洋芋：含硒土壤出产的小土豆，是恩施出名的食物与特产◆恩施酱香饼：主要用面粉为主要原料，再配以甜面酱、郭县豆瓣酱等调料，集香、辣、甜、脆于一体，口感十分美味

◆土家油茶汤：可提神解渴，是恩施人很喜欢的一种风味美食

◆炸广椒炒肉：恩施特色美食，香辣可口、百吃不厌

索布垭石林景区距恩施市区37公里，是一处自然景观。森林里有许多不同形状的石头。景区很大，景点很多，吸引了很多游客前来参观。美丽的风景令人心旷神怡。这里是索布亚石林景区。

地点：湖北省恩施土家族苗族自治州恩施市太阳河乡

开放时间：

08:00-18:00(周一-周日，4月1日-10月31日)

09:00-17:00(11月1日-次年3月31日周一-周日)

交通：在恩施西毒广场乘坐旅游大巴。车费20元。

景点攻略

索布亚石林分为四个景点，按游玩顺序依次为神龙寺、莲花寨、磨子沟、九龙汇。四个景点总共4个小时，没有太多的攀爬，四个景点可以分开玩。可以根据自己的身体状况自由选择。这里推荐索布垭石林莲花寨景区。这个景区是核心景区，里面有犀牛沟景区。必须打！

首先，线路班车会直接带你到景区的游客中心(售票处)。下车后可以直接去窗口买票，或者直接报手机号通过APP订票取票，非常方便。建议你买套票(班车)，因为更容易，更省时间。

如果只在索布垭呆一天，建议去这三大景点(莲花村磨子沟九龙汇)。如果想在景区住一晚，可以第二天早上去清龙寺景区。早晨有云有雾，充满了童话的味道！真是个修仙的好地方！

:注意事项

1.交通很方便，汽车站有直达车，票价25，司机还可以帮忙订景点门票，会便宜一些。

2.景区有景区大巴，往返几个景点。常见的游览路线是Seiryuji，先坐在最后，从后往前玩。

3.路线清晰，重点景点都有指示牌。注意有很多象形石非常好看，不要错过。剧透，大靴，玄武，神狐都很生动。另外，从井里看天空，展开鹰的翅膀，细细体会，绝对震撼。

4.全程有四个景点，中间两个连在一起。一路走下来不累。咸宜的年轻人和老年人，只是注意中间几个危险的地方。

5.有些跟团旅游的人会忽略最后一个景点——九龙汇，但其实九龙瀑布非常具有代表性和震撼性的帷幕就在这里，置身其中就能感受到那种壮观。

几亿年前，奥陶纪时期，这里曾经是一片海洋。走在其中，有一种时空旅行的感觉。真的很漂亮。去恩施一定要来这里打卡！